Haluatko oppia uusia taitoja stressin -ja elämänhallintaan? Osallistu tutkitusti toimivaan hyvinvointi- ja elämäntaito -ohjelmaan! Psykologian laitos tarjoaa opiskelijoille mahdollisuuden käyttää henkilökohtaisen tuen kanssa Opiskelijan Kompassi<https://ok.jyu.fi/> -hyvinvointiohjelmaa, joka on osa Student Life<https://www.jyu.fi/fi/opiskelijalle/hyvinvointi/student-life-toiminta><https://www.jyu.fi/studentlife/hyvinvointi>en liittyvän hyvinvointi- ja tukipalvelujärjestelmän kehittämistä. Opiskelijan Kompassi on Jyväskylän yliopiston opiskelijoille tarkoitettu ilmainen, verkkopohjainen hyvinvointi- ja elämäntaito-ohjelma, joka antaa eväitä ja työkaluja jaksamiseen ja opiskelun tueksi. Opiskelijan Kompassista on mahdollista saada tukea esimerkiksi stressin, mielialan tai ahdistuksen käsittelyyn, mutta myös yleisesti elämänhallintaan ja itsetuntemuksen parantamiseen. Tuettu ohjelma sisältää henkilökohtaisia tapaamisia hyvinvointivalmentajan kanssa. [cid:ee9a6328-4c2c-41cd-aa81-bc1932e29b28] Ilmoittaudu tästä<https://link.webropolsurveys.com/EP/1649E7F7C7001F03>